お知らせ

2020.02.17 お知らせ

小郡市老人クラブ連合会・女性部会スキルアップ講演会

令和2年2月14日
小郡市老人クラブ連合会・女性部会によるスキルアップ講演会にお招きいただき、『楽にできる介助方法』と題したお話をさせて頂きました。足元の悪い中ではありましたが、70名近くの方にご参加いただき、大変好評頂きました。

 

基礎となる身体(筋力・筋量)の話から、腰痛予防、上手な体の使い方としてボディメカニクスの話や、参加者の方にも体験いただきながらの移乗介助指導など、実際の生活の中でお困りになってある話題を中心に、帰ってすぐに実践できる簡単な体操やトレーニングの提案もさせて頂きました。
家事動作における体の使い方のコツや、普段の生活の中で気をつけるポイントなど、すぐに自分の生活に取り入れて頂ける話題とあり、皆様真剣に、また意欲的にご参加いただけたと感じました。

 

『予防』という意識を皆様からも感じ、リハビリとしてまだまだお役にたてることがあるのではないかと気持ちを新たにすることができる貴重な体験となりました。